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先週の大雪で多くのスキー場がオープンになりました。
スキー場ウェザーニュースの地図上で、赤い丸印が全面滑走可能なスキー場です。さらにその丸印をクリックすると、各スキー場の積雪量や一週間先までの天気予報が確認できますよ。各スキー場のアクセスやリフト料金、簡単なコースガイドや近場の温泉情報なども確認できる、とても便利なサイトなので上手く活用してくださいね。


「中級者はまずカービングを!!」ということで、今日はカービング編です。

ゲレンデの上から下まで転ばずにすべれたら、もうカービング!?なんて早いと思うかもしれませんが、中級者から上級者へのステップアップが限りなく遠く思えるのは、多くの人がなかなかカービングを始めないからです。最低限すべれるようになるのに早くて1日なのに、そこからの1年間はただダラダラと同じことの繰り返し。それって時間の無駄です。リフト代も無駄。交通費も無駄。無駄だらけ。

ですから、すべれるようになったら、次の目標をすぐに見つけるべきです。ダラダラとすべる1年間と、カービングを手に入れてからの1年間はまったく意味が違います。フリーランという言葉が示す通り、スノーボードを使いこなして「自由自在」にすべれれば、スノーボードがどれほど魅力的なスポーツか気がつくはずです。一度知ってしまえばヤメられない。

フリーランする人はもちろん、トリックする人も、ハーフパイプする人も、ストレートジャンパーも、エクストリーマーも、あらゆるスタイルで、すべてのフィールドで必要なスキル、それがカービングです。
スノーボードに乗っている限り、いらなくなることはありません。ですから一日でも早く習得しておきたいところです。

カービング技術に関しては、教則本を持っていれば必ず載っているのではないでしょうか? お持ちでない方は、本屋で立ち読みしてみてください。手に取って読んだことがないので責任は持てませんが、基本的な形はその著者に任せるとして、ここではそのコツについて書くことにしましょう。

最初はカービングを演じてください。ゲレンデで一番キレイにすべっているスノーボーダーを見て、あなたも演じてみてください。大きな体重移動、大きく立ち上がる板、素早い切り返し。同じようにやっているようでも、あなたのエッジはカーブの外側に流れてしまうかもしれません。

カービングでは99%の時間、トゥまたはヒール、どちらか一方のエッジに乗っているとイメージしてください。両エッジが同時に雪面に触れるのは切り返しの一瞬だけ。大きくなめらかなS字を描きながら進みます。
この時、実はノーズ側のエッジよりも、テール側のエッジが重要なのです。ノーズを持ち上げて、サイドカーブの後ろ半分だけでもカービングは成立します。いえ、むしろそれこそがカービングの理想の姿なのです。

「有効エッジの長さすべてに均一に力がかかっている」と言えば聞こえはイイですが、言い方を変えれば「力が分散している」とも言えます。なのでカービングの肝となるエッジのテール側により荷重をかけたほうが、エッジが流れにくくなります。エッジのテール側により荷重をかけるというのは、利き足でより体重を支える、ということです。

それでも流れてしまう時は、こうイメージしてください。
「ヒール側に曲がる時は、利き足の土踏まずを雪面に押し付けるように、トゥ側に曲がる時は、利き足の小指でエッジを押すように」と。

さらに前の足のヒザ裏に、利き足のヒザを近づけることで、体重とそれにかかる遠心力のほとんど全部をエッジに乗せることができます。これはアルペンの板をすべる時のフォームで、カービングの理想形です。

上手くいかないとしたらその理由は、ちょっとした勘違いなのかもしれません。以前書いたように、スノーボードの主役は板ではなく、その端っこに付いている金属の細い線、つまりエッジなのです。板で曲がるのではなく、エッジで曲がるんです。ですから、「ブーツをどうすれば...」とか「板をどうすれば...」ではなく、「エッジを地面にどう押し付けるか」ということだけを考えてください。足首を柔らかくすると、エッジを押す力が外に逃げてしまうので、足首を固めるイメージを持って。だってアルペンのブーツはギブス並にガチガチでしょ。上半身は軽く、腰とヒザは柔らかく、だけど足首だけはガチッとね。

超高速で、大きな遠心力がかかっている条件でのコツばかりでしたが、雪面が柔らかく、あまりスピードの乗らない日は、前後バランスよくすべったほうが上手くすべれますよ。そんな状況の場合「力が分散している」エッジングのほうが、スピードの損失が少なくてすみますから。

カービングなんて、言葉で説明すればこんな簡単です。リフトの上でモバイル版「お得なブログ。」を読んで、自分のすべりと照らし合わせながら何度かすべれば案外簡単に習得できるはず。

つづく。

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