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さてさて縦回転、まずフロントフリップの説明をしておきましょう。
「今さらフロントフリップ?」と言われてしまうような古典的なトリックですが、シケインやミスティを説明するのに役立ちそうだからね。ああ、シケインもミスティも古典的か...。

フロントフリップは板のノーズのフレックスを使って回ります。テールを使うオーリーに対して、ノーリーと言います。オーリーとは逆に前足を伸ばしながら後ろ足を引きつけます。リップに合わせて体を強くつんのめると板がグニャリと曲がり、その戻るチカラが体を浮かせてくれます。前につんのめるチカラが弱いと、こちら側に戻ってきてしまうので、板から飛び出すつもりでつんのめってください。ノーズがパチンと体を弾いて前に回る手伝いをしてくれます。ただつんのめるだけじゃなく、そのパチンが来るタイミングで上に跳ね上がれるように、頭を下げながら腰を上に持ち上げて、テールを頭越しに前に持っていくようなイメージを持って。空中姿勢は、おへそを見るつもりで上半身を屈め、ヒザを曲げます。グラブできるぐらいヒザを曲げるほど回転は小さく速くなりますし、ヒザを曲げなければゆっくり大きな回転になるので、その辺は滞空時間に合わせて姿勢を作ってください。「やばい」とか思うと体がひっくり返ったまんま固まって落ちるので、「最低限回りきるんだ」という意思を持っていてください。回りきってから転ぶようにしてね。

空中ではだいたい自分の足元を見ていて、ボードの下の景色が移り変わります。まず雪面が、次に空が、最後に着地地点が足元のボード越しに見えてきます。その移り変わりを見ながら、回転が遅かったらヒザを抱え、回転が速かったら足を伸ばして着地を待ちます。フロントフリップは3/4回転を過ぎれば最悪でもお尻着地になりますが、回り過ぎると顔面着地になるので、回り過ぎにも気をつけてね。最初は、回り過ぎのない小さなトコロから始めましょう。
下のビデオでエッタラが9秒、19秒でやっているように、リップがめくれていれば小さく、簡単にできます。


Eero Ettala - Follow Me Around

「縦回転だ」と緊張せず、このくらい気楽にやったほうがイイ結果が生まれますよ。転んでも痛くない日にチャレンジしてね。

これまで前方宙返りをしたことがない人は、フロントフリップをする前にどこかでやってみることをオススメします。たとえば柔らかいマットとか、新雪とか、トランポリンとかね。でんぐり返しでもイイですが、止まらず回り続ける感覚と一回転するのにかかる時間を体で覚えたほうがイイと思います。

先行動作に関してはショーンが良い見本を見せてくれていますので、ビデオをどうぞ。


Shaun White 11 years old
始まって15秒でフロントフリップが始まります。腕を振り下ろすのに合わせて上半身を巻き込みます。前足を伸ばして、後ろ足を引きつける。まあこれはクリフでの回り方で、リップのある場所でここまで大きな先行動作を取ると回り過ぎる場合もあるので、「こんな動作が回転を生むのだ」とイメージしてもらえばイイと思います。

さらに41秒の映像を見てもらえば「板から飛び出すつもりでつんのめる」というイメージが分かってもらえると思います。「ノーズキックの裏側を見るつもり」とでも言うんでしょうかね。

最後にトラビス・ライスのフロントフリップを紹介しておきます。


Travis Rice
1分38秒の彼のフロントフリップは、これはやってはいけない例です。まあ分かっているとは思いますが、真似しないように。

フロントフリップはコツさえつかめば、360°回れないようなリップでも出来るので重宝しますよ。

つづく。

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